12 Signs You Need to Visit an Eye Doctor

目の健康に関しては、リスクを冒したくありません。どんな種類の目の痛みや不快感でも機能しにくくなることがあります。また、感染や視力障害など、より深刻な問題の指標になることもあります。これらの症状のいずれかが発生している場合は、眼科医に予約する時間です。 1/12夜運転 写真:TRAVEL_MASTER / SHUTTERSTOCK 夜間または運転中に見るのが難しい 「夜間運転は、視力が低下し始めたときの最高のベンチマークです」と、米国眼科学アカデミー(AAO)の臨床スポークスマンであるミシェル・アンドレオリ医師は言います。暗闇や遠方で何かを見るのは誰にとっても難しいからです。すでにあなたの目が苦労している場合、これらの状況ではさらに目立ちます。解決策は、新しいメガネの処方箋と同じくらい簡単な場合もあれば、形成され始めている白内障のような、より問題のある兆候である場合もあります。眼科医はあなたの暗視を評価し、行動の最良の計画を決定することができます。 白内障の可能性のあるより静かな兆候を以下に示します。 2/12刺激された目 写真:フィズケス/シャッターストック 赤またはピンクの目 「目の赤やピンクは非常に複雑で非常に危険です」とイリノイ州ウィートンのウィートンアイクリニックの眼科医であるアンドレオーリ博士は警告します。結膜炎(結膜の炎症、目の白目やまぶたを覆う透明な組織の薄い層)、アレルギー、まれなタイプの緑内障など、さまざまな状態に関連しています。 (ほとんどの場合、緑内障は、眼の内部の圧力の上昇によって引き起こされる症状であり、まったく症状はありません。)かかりつけの医師に最初に診ても大丈夫ですが、24〜48時間経ってもまだ赤目またはピンク色の目がある場合は、眼科医に電話する価値はあります。 「プライマリケア医が検出できるよりも複雑なものがあるかもしれません」とアンドレオリ博士は言います。 アレルギーとピンクアイの違いを見分ける方法を学びましょう。 3/12生徒のクローズアップ 写真:MICHAL VITEK / SHUTTERSTOCK 光に対する感度 アンドレオリ博士によると、これは通常、眼のある種の炎症を伴います。問題は、角膜、虹彩と瞳孔を覆う薄い透明な層、または眼の奥深くにある可能性があります。それが何であれ、光に対する感受性を引き起こす可能性のあるいくつかの条件は、場合によっては永続的である可能性があるため、すぐに対処する必要があります。ただし、光過敏症は、アレルギー、ウイルス性疾患、片頭痛など、眼とはまったく関係のない状態によっても発生する可能性があります。 4/12ぼやけた視界 写真:ILKNUR SEN / SHUTTERSTOCK ぼやけた視界または物体に焦点を合わせるトラブル 突然の視力の変化の理由についてはさまざまな説明があります。そのため、眼科医が問題を特定するために完全な検査を行うことが重要です。彼らは点眼薬、丸薬、あるいは問題を解決するための手術さえも処方するかもしれません。良い経験則:「患者が視力の質の変化に気づいたら、眼科医を診察するための予約をする良い機会です」とアンドレオリ博士は言います。 危険な眼感染の微妙な兆候を見つけてください。…

Read More »

19 Genius Tips for How to Get Glowing Skin

美容専門家に尋ねると、彼らはあなたに言うでしょう:あなたは蛍光ペンパレットのパンに輝く肌の秘密を見つけることができません。だからといって、肌に溶け込んで、その露わになった内から見える外観を偽造する製品がないわけではありません。 (Pat McGrathのSkin Fetishシリーズを試したことがあるなら、彼女のハイライトデュオがHadidとして生まれるのに次善の策であることを知っています。) 、健康的、晴れやかな、そして明確な-製品、実践、忍耐の組み合わせです。良いニュースは、後者に不足している場合でも、クイックフィックスソリューションがまだたくさんあるということです。 先に、メイクアップアーティスト、エステティシャン、皮​​膚科医、美容エディターのチームに、実際に結果をもたらす最高の光沢のある肌のヒントを長期的および短期的に求めました。あなたの献身やスキルのレベルに関係なく、あなたの顔と体のために。 1.素早い顔のマッサージは大いに役立ちます。 「指先を使って、化粧をする前に顔にセラム[Neutrogena Hydro Boost Serumを試す]またはオイルをマッサージします。刺激は、血液を動かして顔全体を目覚めさせるのに役立ちます。」—Molly R. Stern、Cara Delevingneのメイクアップアーティスト 2.微小電流治療を試みます。 「長時間のフライトの後や深夜に顔色がくすんだように見えるときは、ZIIPデバイスを使用します。このデバイスは、皮膚に電流を送ります。 12分で顔が明るくなり、より硬くなります。」—4月、美容エディター 3.腰をかがめます。 「1日3分間頭を上下逆さまにすることは、その輝きを内に収めるための長期的な戦略です。」—テキサス州オースティンのエステティシャン、Renee Rouleau、 4.通常のフェイスマスクをアップグレードします。 「SjälKashmir Saphir Perfecting Maskは非現実的です!それは私の時差ぼけ解毒剤です。または、肌に顔をつけていないかのように見せたい場合に。」—エマ・ストーンのメイクアップアーティスト、レイチェル・グッドウィン 5.基盤を強化します。 数滴のルミナイザー[ロレアルパリトゥルーマッチルミグローアムールグローブースティングドロップを試してください]を保湿剤またはファンデーションと混ぜてから、湿ったスポンジで混ぜます。蛍光ペンよりも自然に見える、均一で光沢のあるレイヤーを作成します。」—Gita Bass、エリザベスオルセンのメイクアップアーティスト 6.鎖骨に顔のシマーを使用します。 「私のスキンフェティッシュハイライトスティックは、驚くほど体がキラキラ光ります。コツは、鎖骨が飛び出すように肩を前に出すことです。それはあなたがそれを望むところです。さらに輝きを増すためにパウダーを上に加えます。美しく写真が撮れます!」—パットマクグラス、メイクアップアーティスト…

Read More »

39 Great Tips for Skin That Naturally Glows

輝く肌を手に入れる方法—自然に! 美は、sayingにあるように、肌の深さだけです。しかし、肌の重要性はさらに深くなります。私たちのほとんどは、皮膚を身体の目に見える外層と考えていますが、医師は皮膚を臓器と考えています。つまり、皮膚は非常に生きており、多くの重要な任務を担っています。 特に、皮膚は免疫システムの最初の層であり、ウイルスと細菌などの細菌の大群との間のシールドとして機能します。また、太陽、寒さ、湿気、擦り傷や切り傷から内部を保護します。そしてもちろん、日常の機能にはあなたの触覚が重要です。 あなたの体内のあらゆる部分と同様に、あなたの肌は健康または病気になります。それはよく養われるか、栄養失調になる可能性があります。それは運動することができ、年齢や虐待で消耗する可能性があります。特に、年をとるにつれて、私たちの肌はより薄く、より乾燥したものになります。さらに、他のより不快なことが肌に起こります。しわ、シミ、くま、大きな毛穴など、結婚式の招待客のように現れる傾向があります。 年齢を制御することはできませんが、日光への過度の曝露、閉経期のエストロゲンの損失、食習慣の悪さ、ストレス、喫煙など、この老化プロセスを加速する多くの要因を制御できます。 身体の他の臓器とは異なり、薬、保湿剤、その他の健康的なポーションを肌に直接塗ることができます。その理由だけでも、生涯を通じて健康で魅力的な肌になれない理由はまったくありません。肌と顔を若く健康に保ち、自然で保護的な水分を保つには、次のヒントに従ってください。 2/9長いシャワーは肌に悪い 写真:シャッターストック 1.長くて蒸気の多いシャワーをスキップし、短くて冷たいスプレーを選択します。 ニューヨーク市の皮膚科医であるアンドレア・リン・カンビオ博士は、長く熱いシャワーが皮膚の水分を取り除き、保護オイルを洗い流します。そのため、シャワーを10分に制限し、水を冷たく保ちます。 2.指の爪で腕や脚の小さな領域を引っ掻いて、皮膚の乾燥を確認します。白い斑点が残っている場合、皮膚は実際に乾燥しており、水分と角質除去(つまり、死んだ皮膚細胞の最外層の除去)の両方が必要です。 3.首と胸を顔の延長のように扱います。首と胸の上部は非常に敏感な肌で覆われているため、乾燥、日焼け、しわなどの老化の兆候の主要なスポットになります。ハロービューティフル:365の方法でさらに美しく。このエリアを若々しく保つには、乾燥する可能性のある消臭石鹸ではなく、やさしく水分を補給して洗うフェイシャルクレンジングクリームを使用します。最後に、良い保湿クリームで締めくくります。この部分が非常に乾燥している場合は、月に2回、顔の保湿マスクを使用してください。 4.冬には毎晩加湿器を作動させて、寝室の空気を潤します。かゆみや乾燥肌を和らげるだけでなく、湿った空気をより簡単に呼吸できるようになります。 3/9食品や製品の成分が肌を輝かせます 写真:シャッターストック 5. 1日あたり160ミリグラムの大豆イソフラボンを摂取するか、豆乳をシリアルに注ぎます。 大豆の消費は、結合組織に不可欠な材料であるコラーゲンの構築と維持に必要な高品質のタンパク質を供給することにより、皮膚の健康をサポートする可能性がある、とノースカロライナ州カーナーズビルにあるRevival SoyのCEO兼医学研究ディレクターのアーロン・タボールは述べています。大豆イソフラボンは、フリーラジカル、細胞膜を弱めたり破壊したりする可能性のある反応性の高い分子によって引き起こされる損傷からコラーゲンを保護する抗酸化剤としても作用します。また、フリーラジカルはDNAに損傷を与え、シミやしわを作り、免疫系を低下させ、皮膚がんのリスクを高めます。大豆イソフラボンの優れた供給源には、豆乳(1食当たり20〜35mgの大豆イソフラボン)と豆腐(1食当たり20〜30mgの大豆イソフラボン)が含まれます。 6.消臭石鹸から、DoveやNeutrogenaなどの脂肪を追加した石鹸に切り替えます。消臭石鹸は乾燥する可能性がありますが、脂肪分の多い石鹸は肌に油性でありながら有益な皮膜を残します。 7.特に敏感肌の場合は、美容製品を清潔でシンプルに保ちます。カンビオ博士は、色、香りのある製品、または泡を生成する製品やラベルに「抗菌性」がある製品には近づかないでください。これらはすべて皮膚を刺激する可能性があります。 8.毎晩、顔、肘、膝、腕の後ろに数滴のオリーブオイルを滑らかにします。油にはモノ不飽和脂肪が含まれており、脂っこい残留物を残さずに肌をリフレッシュし、潤いを与えます。 9.柔らかく若く見える手足の場合は、保湿クリームをたっぷり塗ってから、寝ている間に薄手の生地の靴下と手袋をすべらせます。 10.セージ、ペパーミント、マンサクの組み合わせで肌の調子を整えます。セージは油を制御するのに役立ち、ペパーミントは冷たいうずきを作り出し、マンサクは肌の保護層を復元するのに役立ちます。 4オンスのマンサクとセージとペパーミントの葉の小さじ1杯を組み合わせて、ヨーヨーに適用する前に1〜3日間急勾配にします ウル皮膚。 4/9保湿剤を使用したユーザー用保湿剤 写真:シャッターストック 11.肌を修復する保湿剤を含む保湿剤を選択します。 「保湿剤」はあなたにとって新しい言葉ですか?保湿剤は、肌に塗ると水分を引き寄せ、水分補給を改善します。良いものには、グリセリン、プロピレングリコール、尿素が含まれます。また、しわを減らし、乾燥肌、にきび、シミを改善するのに役立つ化合物であるアルファヒドロキシ酸(AHA)を含むスキンプロダクトも探します。ブドウ、リンゴ、柑橘類、サワーミルク(バターミルクやヨーグルトなど)に自然に含まれるAHAは、古い皮膚細胞の代謝回転を早め、皮膚を若く見せることによって機能します。…

Read More »

10 Common Childhood Illnesses and Their Treatments

すべての子供は質の高い医療に値します。親として、あなたがあなたの子供が可能な限り最高の世話をしていることを確実にすることができるように、最新の治療ガイドラインを認識することが重要です。 米国小児科学会(AAP)からの以下の情報は、最も一般的な小児疾患のいくつかと承認された治療法をリストしています。ここで説明する治療法は、科学的証拠とベストプラクティスに基づいています。ただし、小児に進行中の病状やアレルギーがある場合は特に、小児科医があなたの子供にさまざまな推奨事項を提示する理由があります。小児科医が治療のバリエーションについて話し合います。お子様の適切なケアについて質問がある場合は、小児科医と相談してください。 1.のどの痛み のどの痛みは子供によく見られ、痛みを伴う場合があります。ただし、ウイルスによって引き起こされる喉の痛みには抗生物質は必要ありません。そのような場合、特別な薬は必要ありません。お子さんは7〜10日で元気になります。他の場合、咽頭痛は連鎖球菌(連鎖球菌性咽頭炎)と呼ばれる感染によって引き起こされる可能性があります。 のどを単に見るだけでは、連鎖球菌を正確に診断することはできません。連鎖球菌の診断を確認するには、喉のクイックスワブを含むラボテストまたはオフィス内の急速連鎖球菌テストが必要です。連鎖球菌が陽性の場合、小児科医は抗生物質を処方します。症状が改善または消失した場合でも、処方されたとおりにお子様がフルコースで抗生物質を服用することは非常に重要です。ステロイド薬(プレドニゾンなど)は、咽頭痛のほとんどの場合に適切な治療法ではありません。 赤ちゃんや幼児が連鎖球菌性咽頭炎を起こすことはめったにありませんが、育児中や年上の兄弟が病気にかかっている場合、連鎖球菌に感染する可能性が高くなります。連鎖球菌は主に咳やくしゃみを介して広がりますが、感染した子供が遊んだおもちゃに触れることによっても感染します。 のどの痛み、連鎖球菌および扁桃炎の違いと、のどの痛みがより深刻な感染である場合をご覧ください。 2.耳の痛み 耳の痛みは子供によく見られ、耳の感染(中耳炎)、スイマーの耳(外耳道の皮膚の感染)、風邪または副鼻腔の感染による圧迫、顎から耳へと広がる歯の痛みなど、多くの原因があります。 、 その他。 。違いを伝えるには、小児科医が子供の耳を調べる必要があります。実際、小児科医が正確な診断を下すには、社内試験が依然として最善の方法です。子供の耳の痛みに高熱が伴う場合、両耳が関与する場合、または子供に他の病気の兆候がある場合、小児科医は抗生物質が最善の治療法であると判断することがあります。 アモキシシリンは、ペニシリンまたは慢性または再発性の感染症に対するアレルギーがある場合を除き、中耳感染症に好ましい抗生物質です。 多くの真の耳感染症はウイルスによって引き起こされ、抗生物質を必要としません。小児科医があなたの子供の耳の感染症がウイルスによるものであると疑う場合、彼または彼女は、ウイルスが進行するまであなたの子供の耳の痛みを和らげるのに役立つ最善の方法について話します。 耳の感染情報、中耳の感染、および子供と耳の感染を参照してください。 3.尿路感染症 膀胱感染症は、尿路感染症または尿路感染症とも呼ばれ、尿路に細菌が蓄積するときに発生します。 UTIは、乳児期から10代から成人期までの子供に見られます。 UTIの症状には、排尿時の痛みや火傷、頻繁にまたは緊急に排尿する必要性、おねしょやトイレの使用を知っている子供による事故、腹痛、横または背中の痛みが含まれます。 あなたの子供の医師は、治療を決定する前に尿路感染症を検査するために尿サンプルを必要とします。医師は、子供の尿に含まれる細菌に応じて治療を調整する場合があります。 尿路感染症の検出を参照してください。 4.皮膚感染 皮膚感染症のほとんどの小児では、最も適切な治療法を決定するために皮膚検査(培養または綿棒)が必要になる場合があります。お子さんにMRSA、ブドウ球菌感染症、または他の耐性菌の既往がある場合、または他の家族や耐性菌との接触にさらされている場合は、医師に相談してください。 沸騰、膿瘍、蜂巣炎、ウイルス、真菌、寄生虫の治療のヒントをご覧ください。 5.気管支炎 慢性気管支炎は、肺のより大きく、より中央の気道の感染症であり、成人でより頻繁に見られます。多くの場合、「気管支炎」という言葉は胸部ウイルスを表すために使用され、抗生物質を必要としません。 気管支炎(CDC.gov)を参照してください。 6.細気管支炎 細気管支炎は、風邪やインフルエンザの季節の幼児や幼児によく見られます。医師は、子供の呼吸時に「喘鳴」を聞くことがあります。 細気管支炎はほとんどの場合、抗生物質を必要としないウイルスによって引き起こされます。代わりに、ほとんどの治療の推奨事項は、呼吸、摂食の困難を注意深く監視することで子供を快適にすることを目的としています。…

Read More »

When to Keep Your Child Home from Child Care

今日の2世帯の家庭とひとり親の世界では、多くの幼い子供が育児に多くの時間を費やしています。多くの学齢期の子供たちも、学校の保育プログラムの前後にいます。 ポリシーとは何ですか? お子様の育児環境を選択する際には、この重要な要素を考慮に入れることを忘れないでください。病気の子供に関するポリシーは何ですか? 病気になるリスクを減らすために、あなたの子供、保育者、および世話をしているすべての子供は、米国小児科学会(AAP)および疾病管理センターが推奨する予防接種を受けて、最新のものでなければなりません。予防(CDC)。最新の予防接種スケジュールを表示するには、ここをクリックしてください。 チャイルドCの一般的な病気: 風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、育児施設で最も一般的な病気を引き起こします。子供が予防接種を受けていても、風邪、のどの痛み、咳、嘔吐、下痢を引き起こすウイルスに感染する可能性があります。 あらゆる年齢の子供たちは、グループの子育ての最初の年に多くの感染を経験します。ただし、育児の最初の1年が幼児期の場合、兄弟姉妹や他の子供に触れずに自宅で世話をすると、子供は8から12の風邪をひくことがあります。子育ての2年目には、非常に多くの細菌にさらされると免疫系が急速に発達するため、呼吸器疾患の数が減少し始めます。下痢は、典型的な子供に1年に1〜2回発生します。 除外のためのAAPチャイルドケアの推奨事項: 育児や学校からの除外の主な理由は、条件が次のとおりであることです。 子供が快適に活動に参加できないようにします 他の子供の健康と安全を損なうことなく、スタッフが提供できる以上のケアの必要性をもたらします。 有害な病気が他の人に広がるリスクがあります(以下のこれらの条件のリストを参照) 呼吸器症状(咳、鼻水、のどの痛み)および発熱のある子供は、育児プログラムから除外する必要があります。子供は、これらの症状に関連する発熱が解消した後(発熱を抑える薬を使用せずに)戻ることができます。 インフルエンザで病気になるリスクを減らすために、保育提供者と世話をしているすべての子供は、インフルエンザワクチンを含むすべての推奨予防接種を受けなければなりません。インフルエンザから保護する唯一の最良の方法は、毎年予防接種を受けることです。この非常に重要なアプローチは、すべての人の健康と安全を子育て環境に優先します。インフルエンザワクチンは、育児スタッフを含む6か月以上のすべての人に推奨されます。 注:6ヶ月から8歳までの子供は、完全な利益を得るために1ヶ月間隔で2回の投与が必要になる場合があります。これらの子供たちは、地域社会でワクチンが手元にあるとすぐに最初の服用を受けるべきです。 除外が必要な条件は次のとおりです: 子供が重病のように見えるとき、反応がなく、いらいらし、泣き続け、呼吸困難になり、発疹がすぐに広がります。 発熱(何らかの方法で101°F [38.3°C]を超える温度)および行動の変化、または他の兆候や症状(のどの痛み、発疹、嘔吐、下痢など)。生後2ヶ月未満の乳児については、原因不明の発熱を医療専門家が評価する必要があります。 2か月未満のこれらの乳児については、他の症状があるかどうかにかかわらず、100.4°F [38.0°C]を超える体温について緊急の医学的アドバイスを受けてください。 下痢—下痢が「事故」を引き起こしている場合、便がおむつに含まれていないすべてのおむつ子供およびトイレ訓練を受けた子供、およびその子供の糞便頻度が24時間あたり通常便を2回超える子供には除外が必要です子供がプログラムに参加しているか、その便に一滴以上の血液または粘液が含まれている。下痢は、より頻繁に発生している便、および/または通常の子供よりも一貫性が低く、食事の変化に関連しない便によって定義されます。 嘔吐が非感染性/非感染性の状態によるものと判断され、子供が脱水の危険にさらされていない限り、過去24時間に2回以上嘔吐します。 2時間以上続く腹痛、または発熱やその他の徴候や症状に関連する断続的な腹痛。 子供の主な医療提供者または地元の保健局の当局が子供が非感染性であると述べていない限り、子供がコントロールできないよだれを伴う口内炎。 プライマリケア提供者が病気が伝染病ではないと判断するまで、発熱または行動の変化を伴う発疹。 しだれた体液で、露出した身体表面にあり、防水包帯で覆うことができない皮膚の傷。 次のような特定の診断があるその他の条件: 連鎖球菌性咽頭炎(連鎖球菌性咽頭炎またはその他の連鎖球菌感染症)、子供がapのコースを2回投与するまで 抗生物質を12時間離して流用します。…

Read More »

Coughs and Colds: Medicines or Home Remedies?

薬 経口市販薬(OTC)の咳や風邪薬は、幼児に深刻な害を及ぼす可能性があります。これらの薬を使用するリスクは、薬が風邪の症状を緩和するのに役立つ可能性がある以上です。 4歳から6歳まで:咳止め薬は、子供の医師が推奨する場合にのみ使用してください。 6歳以降:咳止め薬は安全に使用できますが、適切な薬の量についてはパッケージの指示に従ってください。 幸いなことに、これらの咳や風邪薬なしで、幼児の咳や風邪を簡単に治療できます。 ホーム救済 優れた家庭薬は安全であり、費用もかからず、お子さんの気分を良くするのに役立ちます。彼らはまた、ほぼすべての家庭で発見されています。 家庭薬で子供の症状を治療する方法は次のとおりです。 鼻水: 吸引(電球注射器のようなもので)して、子供の鼻から液体を引き出すか、子供に鼻をかむように頼みます。あなたの子供の鼻が蛇口のように走るとき、それはウイルスを取り除いています。あなたの子供に鼻水がある理由をビデオでご覧ください。 鼻詰まり: 3ヶ月から1歳までの子供の場合:普通の風邪をひいた乳児は、呼吸困難に陥っているため、食事が遅くなったり、食べたくないと感じることがあります。授乳や哺乳瓶の授乳を試みる前に、赤ちゃんの鼻を吸引してみてください。 風邪のある乳児には母乳育児が引き続き推奨されます。赤ちゃんが乳房で授乳することが難しい場合は、母乳をカップやボトルに入れて搾乳することもできます。 塩水(生理食塩水)の鼻スプレーまたはドロップを使用して、乾燥した粘液をほぐしてから、子供に鼻をかむように頼むか、電球注射器で鼻から液体を吸います。鼻スプレーやドロップがない場合は、温水でうまくいきます。 各鼻(鼻孔)の開口部に2〜3滴を置きます。片側ずつこれを行います。次に、液体を吸い出すか、子供に鼻をかませます。 処方箋なしで薬局で生理食塩水点鼻薬とスプレーを購入するか、独自の生理食塩水を作ることができます。小さじ1/2の食卓塩を温かい水道水1カップに加えます。 あなたの子供が鼻から呼吸できないときはいつでも鼻洗浄をしてください。哺乳瓶または母乳で育てる乳児には、授乳前に点鼻薬を使用してください。十代の若者たちは鼻に暖かい水をかけることができます。鼻から出てくるものがはっきりするまで、鼻洗浄を続けてください。 粘り気のある頑固な粘液: 湿った綿棒を使用して、鼻の周りの粘着性の粘液を取り除きます。 咳: 1歳未満の乳児に蜂蜜を与えないでください。それは症状を助けず、乳児ボツリヌス中毒症と呼ばれる病気を引き起こす可能性があります。 1歳以上の子供:必要に応じて、2〜5 mLの蜂蜜を使用します。蜂蜜は粘液を薄くし、咳を解きます。 (蜂蜜がない場合は、コーンシロップを使用できます)。最近の研究では、ハチミツは市販の咳止めシロップよりも夜間の咳の頻度と咳のひどさを減らすのに優れていることが示されています。 2歳以上の子供の場合:胸部と首(喉)の上の皮膚に、メントールを塗った摩擦の厚い層を擦ります。すべての薬と同様に、薬を子供に塗ったら、子供の手の届かないところに置いて離してください。 液体: あなたの子供が水分補給を続けていることを確認してください。体に十分な水分があると、体が作る粘液が薄くなり、咳をして鼻をかきやすくなります。乳幼児の脱水症状をご覧ください。 湿度(空気中の水分量): 自宅の空気が乾燥している場合は、加湿器を使用してください。湿った空気は鼻​​の粘液の乾燥を防ぎ、気道の乾燥を抑えます。温かいシャワーをしばらくかけると、空気の乾燥が少なくなります。時には、子供がトイレに座り、シャワーから温かい霧を吸うことが役立つ場合があります。 治療は必ずしも必要ではない…

Read More »

How to Get Rid of a Dry Cough

乾いた咳を経験していますか?多くの喘息患者にとって、咳はコントロール不良の喘息の徴候です。ただし、喘息のモニタリングで喘息が十分に制御されていることが示唆された場合、咳は不快な刺激物にすぎません。このシナリオでは、咳は過敏性によるものではなく、直接的な刺激によるものです。 乾いた咳は、人々が経験する最も厄介で痛みを伴う病気の一部です。喉の奥にあるこの不治の乾いたかゆみのように、あなたはただ取り除くことはできません。乾いた咳を取り除くために使用できる12の家庭薬を見てみましょう。 生ハチミツ 生の蜂蜜は、市販されているあらゆる種類の咳に対する最も古い家庭薬の1つです。食品として販売されているハチミツには、高果糖コーンシロップや砂糖などの追加成分が含まれていることがよくあります。余分な材料は役に立たない-それが地元の蜂から集められた生の蜂蜜であることを確認してください。あなたはそれを新鮮にするために地元の健康店でそれを見つけなければならないかもしれません。 甘草の根から作られたお茶 甘草の根を作ったお茶は、のどの痛みを和らげ、混雑を緩和する効果があります。約8オンスの水を沸騰させて甘草の根に加えます。乾燥した大さじ約2杯です。 海塩水 海水を飲まないでください。うがいをしてください。小さじ1杯の塩を8オンスの温水に加え、うがい薬の使用方法で使用します。ホメオスタシスと浸透の原理で機能します。塩水は腫れた喉から水分を取り除き、腫れを抑えます。これを1日に3回うがいします。 蒸気 大量の蒸気はを緩め、乾いた咳と生産的な咳の両方に役立ちます。少し水を沸かし、ボウルに入れます。蒸気を吸いながら、ボウルのタオルを頭にかぶせて効能を高めます。 タイムから作られたお茶 タイムは、喉の筋肉をリラックスさせることができるため、気道を開く効果があります。また、いくつかの抗菌特性があり、ヨーロッパのブラックペストにほぼ900年さかのぼる歴史があります。当時、人々はハーブを燃やし、ポケットに入れて運んでいました。水を沸騰させてから、大さじ2杯の乾燥タイムを加えます。それをろ過して飲む。 黒胡epと生の蜂蜜 私たちが成長するにつれて、黒コショウが周囲にあるたびに漫画のキャラクターがくしゃみをするのをいつも見ました。乾いた咳がある場合、同じ効果を再現できます。温水8オンスを取り、生の蜂蜜大さじ1と黒胡tea小さじ1を加える。混合物を混ぜ合わせて飲みます。 ペパーミントとジンジャーシロップ この自家製咳止めシロップで、ジンジャーとペパーミントのなだめるような力を活用してください。このバッチは数日間で十分です。温水4カップを取り、蜂蜜1カップを加えます。みじん切りにした生3大さじ3とペパーミントみじん切り大さじ1を調合物に加える。これを1日に2〜3回飲むか、かゆみが忍び寄るのを感じるたびに飲んでください。 ターメリック ウコンには、抗ウイルス、抗菌、抗炎症特性があります。等量の接地したウコンとキャロムの種子を水4カップに混ぜます。混合物をBでる。混合物の半分が沸騰するまで沸騰させ続けます。混合物に蜂蜜を加えて味を整え、飲み干します。 ショウガ これは簡単です。生thumbの根の親指の大きさの塊を取り、それを切り刻むだけです。約4カップの熱湯に加えて冷まします。調合物をそのまま飲んでください–好みに応じて蜂蜜を加えてください。ジンジャールートのスライスをいくつか取り、1日の間に噛むことができます。 生gから作られたお茶には消化特性があります。ウイルス感染が乾いた咳を引き起こしている可能性があるだけでなく、中身をきれいにするのにも役立ちます。 ニンニク ニンニクは、ウコンと同様に、抗ウイルス、抗菌、抗炎症特性を持っています。ニンニクを定期的に摂取することも、免疫システムを強化することができます。コップ一杯の水を沸騰させて、それにいくつかのクローブを追加します。沸騰している間に、マジョラムを少々入れます。また、1日3回摂取できるクローブオイル、ニンニク、蜂蜜を使ってシロップを作ることもできます。 マシュマロの根 マシュマロの根には、抗炎症作用と鎮痛作用があります。また、粘膜組織を保護できる薄い層を作成します。水を沸騰させ、そこにマシュマロの根を浸すだけで​​お茶を作ることができます。根をろ過して1日3回飲むように、溶液に力を入れてください。 マジョラムから作られたお茶 マジョラムは去eg薬として作用するオレガノの一種であり、乾いた咳からの痛みとかゆみを和らげることができる抗炎症特性を持っています。単に水を沸騰させ、そこに新鮮なマジョラムの葉を浸します。お茶をろ過し、1日3回飲む。 Verywellからの一言 咳が喘息を刺激している場合、これらの治療が通常の喘息治療薬に加えてあなたに安心をもたらすことを願っています。咳が改善しない場合は、喘息ではないことを確認するために医師に相談してください。以下のドクターディスカッションガイドを使用して、その会話を開始できます。

Read More »